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血压140/90以上就是高血压,但很多人却被误诊?医生告诉你答案

Jul 02
admin 2022-07-02 19:15 媒体报道   浏览量:   次

钱叔叔陪老伴儿去药店买点钙片,正好当天药店举行感恩会员活动,免费测血糖、血压。钱叔叔老两口作为老会员自然要去测一测。他老伴儿患有高血压,测量之后显示血压控制得还可以。钱叔叔信心满满地坐在测量的位置上,认为自己的血压一定很标准。可是测量结果却让钱叔叔大吃一惊,140/90!回家之后钱叔叔心里开始犯嘀咕了:我这肯定是因为年纪大了,也得高血压了。于是钱叔叔开始每天都跟老伴儿“蹭药”。可是这样过了没几天,钱叔叔突然觉得头晕、疲劳,眼前开始模糊,眼看就要晕倒。老伴儿赶紧打了急救电话送他去医院。经医院诊断,钱叔叔这是血压过低,怀疑与他没有患高血压却自行吃降压药关系很大。

明明血压都140/90mmHg了,还不是高血压?

首先我们要明白一下高血压的诊断要点。

根据《中国高血压防治指南》(2018年修订版),高血压的定义是,在未使用降压药的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压(俗称高压)≥140mmHg和(或)舒张压(俗称低压)≥90mmHg。而这3次测量血压需不在同一天。这里的诊室血压,指的是由医护人员在标准条件下按统一的规范进行测量所得的血压属于高血压诊断和分级的标准方法。

所以,在家或者其他环境测量的血压很可能会因为一些因素的影响,而出现一些误差。

美国心脏协会指出,常见的偏差影响因素可能是以下几点。

1、边测血压边说话

有的人在测血压的时候喜欢聊天,这样的行为可能会导致血压增加约10mmHg。

2、边测血压边翘二郎腿或双腿交叉、腿脚晃动等

测血压时,如果双腿交叉或腿晃来晃去可能会增加2-15mmhg;而跷二郎腿的话,可能会让血压增加2-8mmHg

3、测血压的时候隔着厚厚的衣袖

隔着厚厚的衣服测量血压的话,可能会让血压增加5-50mmHg

4、测量时手臂无支撑或背部无支撑,动作随意

有的人测血压的时候喜欢手臂绷直悬空,或者测量时懒懒散散地一坐,这都可能对测量的血压值造成影响,可能会增加6-10mmHg

5、不自觉的精神紧张

这是一个心理影响因素。有的人在测血压的时候不自觉地就开始紧张,一紧张,血压值就有可能上升。

6、憋着尿测血压

憋尿会使膀胱充盈,可能会导致血压增加10-15mmHg

除了这些影响因素之外,刚喝过浓茶、咖啡或酒精类饮料等饮品;情绪激动后;刚刚活动完等种种因素都可能对我们的血压造成影响。

所以不要以一次或几次不规律的血压测量值作为判断自己是否患高血压的依据。如果担心自己患高血压就应该定期体检。必要时也可前往医疗机构检查身体,由医生进行诊断。

那还未患高血压的我们就不用担心了吗?也并不是这样,如果我们的血压属于正常高值范围或占多项高危影响因素的时候,就要谨慎对待我们的身体了。因为我们可能已经属于高血压高风险人群了。

可以通过以下几点来预防高血压的过早到来。

1、饮食结构调整为高钾低钠的饮食

高钠饮食是造成我国高血压患病人群如此庞大的一个重要原因。改善我们的饮食习惯,是预防高血压的重要手段。

2、保护我们的血管,延缓硬化的进程

血管的健康影响着我们的血液循环。失去弹性且逐渐硬化的血管会对我们的血压造成很大影响的。可以通过运动等方式保护我们血管的健康。而且建议戒除吸烟等危害血管的不良习惯。

3、美好的心情与心态面对每一天

心态及情绪变化对我们的血压影响非常大。爱生气的人可能比情绪管理较好的人更容易患高血压。所以保持好的心情,对我们的身体健康非常重要。

疾病本身是非常复杂的。不要通过自己的主观感受和部分认知进行一些判断及诊断,更不能通过自己的这些判断去进行一些药物选择和治疗。这样不仅不利于我们的身体健康,还可能会让我们陷入更危险的情况。所以,如果身体出现不适或担心自己患病,请及时就医,以免耽误病情,导致疾病出现进展。

参考资料:

[1]《中国高血压防治指南》(2018年修订版).互联网


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